Är proteinpulver farligt för unga
Det enkla svaret är nej, du behöver inte dricka proteinpulver. – Men att äta protein i den dosen som är nämnd ovan är mycket väl bevisad att ge större styrka, mer muskelmassa, mindre kroppsfett och mer mättnadskänsla. Vad är proteinpulver gjort av
Värt att tänka på är att träning inte alltid påskyndar viktnedgång. – Det är nästan enklare att gå ner i vikt utan att träna eftersom att träning skapar hunger, och det är svårt att hitta en balans. Det går alltså utmärkt att ta proteinpulver utan att träna. 
När ska man dricka proteinpulver
Farligt är det däremot inte. Proteinpulver görs oftast av vassle, vilket är en naturlig biprodukt från osttillverkningen, som filtreras och renas tills det får en så hög proteinhalt som möjligt. Så innehållet är i princip detsamma som du kan få i dig via födan, bara i en mer koncentrerad form. Proteinpulver farligt för hjärtat
Många kanske tror att det bara går att ta proteinpulver i kombination med vatten eller mjölk men det finns andra bra sätt att få i sig protein. Många väljer att baka med proteinpulver, ha det i pannkakor eller i gröt. Det här kan vi tipsa om ifall du är trött på att bara ta proteinpulver som en shake.
Är proteinpulver bra för viktnedgång
Ett proteinpulver skall inte ersätta riktig mat, men om det är ett tillskott för att hjälpa kroppens återhämtning och underbyggnad på ett fint sätt, så är det ett bra alternativ, särskilt hos dem som tränar mycket och har svårt att få i sig tillräckligt med näring via maten de äter. Är proteinpulver bra för barn
Då kan proteinpulver vara ett bra alternativ eftersom det ger en stor mängd protein till ett relativt lågt pris. Vassleprotein stimulerar även muskelproteinsyntesen vilket gör att kroppsbyggare ofta kan ha god behållning av att ta det i samband med träningen. Men för gemene man som äter nyttigt och endast tränar för att må bra är.
Nackdelar med proteinpulver
Det går alltså utmärkt att ta proteinpulver utan att träna. – Du kommer inte att öka i muskelmassa, men tycker du det är ett kalorisnålt, trevligt och enkelt sätt att hålla nere kaloriintaget, finns det inget dåligt med det, säger Marcus Moberg. Dricka proteinpulver utan att träna
Fördelar med proteinpulver. Det finns många fördelar med att inta näring genom proteinpulver, framförallt om du inte får i dig tillräckligt med protein genom din vanliga diet eller om du är mycket aktiv och tränar hårt. Smidigt och enkelt proteinintag. Först och främst är det smidigt att ta med sig, var du än är på väg.